10 Sesiones de Risa como Herramienta para la Liberación Emocional (Terapia de Risa / Risoterapia)
Este programa especializado de 10 sesiones, conocido comoRisoterapia, te invita a conectar con la risa—tu emoción más natural—para liberar tensiones profundas y reconectar con tu yo auténtico. Ya sea tomado de forma individual o en grupo para fortalecer la cohesión del equipo, estas sesiones proporcionan un ambiente seguro y lúdico para fomentar el bienestar emocional y el crecimiento a través de la alegría. Dirigido exclusivamente por Miren Itxaso Otsoa, el programa combina ejercicios guiados y conexión consciente para transformar tu relación con el estrés y la adversidad.
🧭 El Mapa de Ruta
El viaje de 10 sesiones está estructurado en cuatro fases distintas de crecimiento:
Fase 1: Introducción y Evaluación (Sesiones 1–2):Establecimiento de objetivos individuales seguido de una introducción a los conceptos básicos de la terapia de la risa.
Fase 2: Trabajo Activo y Conexión (Sesiones 3–5):Educación sobre risoterapia acompañada de ejercicios prácticos y lúdicos diseñados para fortalecer tu conexión con la risa y la liberación emocional.
Fase 3: Progreso y Ajuste (Sesiones 5–7):Trabajo práctico continuo con ajustes en tiempo real a herramientas y ejercicios basados en tus necesidades en evolución.
Fase 4: Integración y Planificación Futura (Sesiones 8–10):Consolidación del aprendizaje y desarrollo de un plan autónomo para aplicar estas herramientas en la vida diaria.
✨ Resultados Esperados
Al comprometerte con este viaje de 10 sesiones, trabajarás hacia:
Conciencia Emocional:Obteniendo una comprensión más profunda de tu paisaje emocional.
Alivio del Estrés:Experimentar una sensación tangible de alivio y un bienestar general mejorado.
Resiliencia Práctica:Adquirir las herramientas internas necesarias para enfrentar los desafíos de la vida con más alegría y menos estancamiento.
Cohesión:Para grupos o equipos de trabajo, fortalecer significativamente el apoyo mutuo y la conexión grupal.
Expert educations and Licenses:
- Máster en Intervención Interdisciplinaria en Violencia de Género- Universidad Internacional de Valencia
- Diploma como Agente de Igualdad- Universidad Internacional de Valencia
- Licenciatura en Ciencias Políticas- Universidad Complutense de Madrid
- Curso en Derecho Internacional Público- Escuela Latinoamericana Complutense (Buenos Aires, Argentina)
- Curso en Productividad Personal y Habilidades Digitales para Profesionales (100 horas)- Universidad Complutense de Madrid
- Curso en Género y Salud- Universidad Complutense de Madrid
Package Service Agreement:
- Este servicio está destinado únicamente a fines terapéuticos, educativos y de coaching y no reemplaza la atención médica o clínica.
- Todas las sesiones se llevan a cabo dentro de un marco estrictamente profesional. No se tolera ninguna forma de comportamiento sexual, solicitud, acoso o conducta inapropiada.
- Se anima a los clientes a consultar a un profesional médico calificado para descartar cualquier causa física subyacente relacionada con preocupaciones psicológicas o sexuales.
- La participación es completamente voluntaria y puede optar por detener el proceso en cualquier momento.
- Toda la información personal y los registros de las sesiones se almacenan de forma segura utilizando sistemas encriptados.
- La confidencialidad se mantendrá en todo momento, excepto en situaciones donde haya un riesgo serio de daño para usted, otros o individuos vulnerables, en cuyo caso se pueden tomar las medidas adecuadas.
Cancellation and Rescheduling Policy:
Below is the cancellation and rescheduling policy. If you cancel or reschedule outside of the specified timeframes, no fee will apply. However, if you cancel or reschedule within the timeframes below, an additional penalty will be charged.- Not Show up in the meeting: 100%
- Penalty for Late Cancellation (1 to 3 Hours Remain Before the Meeting): 50%
- Penalty for Late Cancellation (3 to 6 Hours Remain Before the Meeting): 30%
- Penalty for Late Cancellation (6 to 11 Hours Remain Before the Meeting): 20%
Refund Policy (Retained Value)
For products consisting of multiple sessions, if any session has been used, it will be charged at the full rate of 58,00 €. Any remaining unused sessions, including a single unused session, will be refunded after deducting a 4% payment provider fee, calculated on the total original payment amount.